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做好这三点 打坐就有了定力
南普陀微网站 时间:2018/11/8 16:25:31 浏览:

    在打坐中要做到三结合,念佛、观想、数息。你从一数到一百,心静下来之后就做光明想,想佛。光明照到自己,乃至照到自己的六亲眷属、大地众生、三途(地狱、饿鬼、畜牲),这种遍照就是《华严经》里毗卢遮那佛的境界了。

    念佛要结合观想,做慈悲观、光明观。《金刚经》说:“不着相布施,其福德不可思量。”因而心中不能只想着自己要求生西方,而是要顾及你的亲人、师友,想到一切众生,功德就会很大。 

    如若观想时心中思绪散乱,感到疲倦了,可下座休息或进行礼拜。动静结合,久而久之便能动中有静,哪怕你处于闹市中,心中亦能安住,也就有了定力。

(文:惟贤长老)