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怎么克服内境中的恐惧?
南普陀微网站 时间:2018/5/17 9:35:45 浏览:

  悲观的人,看到处处是墙;乐观的人,看到处处是路。每个人的人生都有顺有逆,有苦有乐,有成有败,就看我们怎么去认识。就好比天气有晴有雨,这很正常,人不会一直担心、害怕下雨,对不对?总觉得自己的人生很不容易,其实是觉得种种挫折“不正常”,内心就一直聚焦这些负面的东西,就失去了坦然乐观的心态。如果我们把对人生的期望值降低一点,觉得失败是很正常的,不要害怕它,反而会增强抗压力,放松下来。

  作者:学诚法师