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人命无常，不忘佛号
「人命无常呼吸间」对我来说一点都不假，因为罹患心肌梗塞，三年来已发作了二次。事后仔细回想，我身受的痛苦不正是我帮忙家里杀猪时猪所受的痛苦一样吗？
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这是一个快节奏的时代，人人仿佛都上紧了发条：匆匆忙忙上班，风风火火出行，狼吞虎咽吃饭……可是，这样的节奏并不是我们身体能适应的。日前，英国《每日邮报》刊载专家的文章指出，平日生活节奏会直接影响人们的健康状况，应学会快慢有节，张弛有度。有关医学研究表明，呼吸、喝水、吃饭和走路等行为都有最佳节奏。
吃饭要慢太快易得癌
当你狼吞虎咽地吃完一餐饭后，是否意识到：癌细胞正躲过唾液这第一道健康卫士，乘虚而入。
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作者：善存
小时候总是不爱吃饭，于是父母软硬皆施，种种方法“诱导”我们要吃饭，“不吃饭怎么长身体啊”、“不吃饭怎么长高啊”、生病的时候更是“吓唬”我们“不吃饭病怎么会好啊”、“吃饭妈妈才喜欢你哟”、“吃饭才会漂亮哦”……
也许，刚开始我们会因为种种诱导，才“选择性”的吃饭，可是久而久之，我们会发现吃饭对我们来说已经不可缺少，甚至于“几天不吃饿得慌”，更有甚者我们看到一切贫困国家、地区的人民由于缺乏食物的丧失生命。
哦！原来吃饭是那么的滋补，原来食物是那么的美味，原来即使没有软硬皆施，我们也离不开食物！
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很多人都有这样的体验：在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等；老人难以适应突然恢复的清静日子；孩子无法安心为即将开始的学习做准备。
这就是“节后综合症”的典型表现。这种现象其实是现代社会大多数人的一种正常心态，一般在节后一周左右可恢复。专家指出，对付“节后综合症”要靠以下六大法宝。
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