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只有懂得感恩和珍惜的人，才能获得人生最大的收获——快乐和幸福！学会忘记，让身心轻松；懂得舍得，让生活变得更加和谐美丽。
忘记是一种风度，舍得是一种智慧。更要懂得舍得的真谛，懂得忘记的心灵升华，让精神得到提升，懂得舍得会活得很精彩。学会忘记，懂得舍得。
记得有一句话说得非常好：牢记是一种责任，淡忘是一种智慧。
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一夜有多长？一眨眼的工夫。一辈子有多长？也是一眨眼的工夫。既然人生如此短暂，要怎么看待如此短暂却又如此值得留恋的一生呢？这个问题本该我几年前就该考虑的事情，却一直因为懒惰而拖到现在。如何使生命变得有趣味。
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快乐是一种心，无关贪欲。心怀豁达、宽容与感恩，生命永远阳光明媚。人生有得有失，聪明的人懂得放弃与选择，幸福的人懂得牺牲与超越。能安于真实拥有，超脱得失苦乐，也是一种至上的人生境界。
唯美的文字，能净化每一个人的心灵；哀怨缠绵的文字，能使人充满忧伤与惆怅；充满鼓励性的话语，更能引起人的共鸣与奋发……但是现在的我只欣赏一句话：生气不如争气。
愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得去争取。
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下面的心态调整方法已经有很多网友回信说它真的很管用，当然我也觉得它很有用。
一、心态沉重有何用
下面这个简单得不能再简单的减压方法，你只要花一分钟的时间去试一下，那么你就一定能感受到它那神奇的作用。
要想摆脱压力与烦恼，首先我们必须弄清压力与烦恼到底是一种什么样的心理状态。我认为所有的压力与烦恼全都是一种沉重的心理状态。你觉得呢？
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放下架子 2012-1-4 15:27:44 |
在与人交谈或辩论时，你也许会认为自己的观点很有道理，认为自己的口才很不错，但是对方或许会认为他说的更有道理，他比你更聪明。在这种人的心目中你或许永远都不会是一名辩论强者。
或许你真的很有才智，但是在你还没有取得任何成就之前，别人往往是不会肯定你的。此时你在他们的心目中，往往会是一名弱者。
当有人在你面前炫耀他的财富，甚至因此而瞧不起你时，你或许很不甘心，但此时你却又无能为力。此时在他们的心目中，你就是一名弱者。
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做与做好 2012-1-3 8:58:38 |
在日常工作和生活中，每个人需要做的事情很多，但是，无论做什么事情，要做就要做好。
对每个人来说，正在做或者准备做的事情，一定是必须要做的。姑且不论是为了崇高的理想和伟大的事业，即便是基本的生存需求和责任以及义务需要，每个人也必须去做自己份内的事情。
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玉兔迎春 2011-12-31 13:43:16 |
月里嫦娥舒袖舞，
人间玉兔报春来。
祝福大家：
在新的一年里，
吉祥如意，
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嫉妒心，是指对强于自己、超过自己的人心怀忌妒，是对他人所取得的地位、名誉、成绩、进步的不服气、不友好，有时甚至产生敌对情绪。嫉妒心是由一种想保住自己的优越地位而极力排除他人优越地位的心理倾向造成的。具有这类心理的人不能接纳别人的缺点，也不能接纳别人的优点。嫉妒心理若滋长，会严重阻碍自己的精进，影响自己的心理健康。比如，受嫉妒心的驱使，往往会对同修的进步产生反感，把同修的帮助当成对自己的讥讽、打击，严重时还会产生报复心理：“我好不了，你也甭想好。”并进而采取行动恶意为难、中伤好友。这不仅破坏了同修之间的友谊，而且会给集体带来不良影响。
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三、慧学 实智慧者，则是度老病死海坚牢船也，亦是无明黑暗大明灯也，一切病者之良药也，伐烦恼树之利斧也，是故汝等，当以闻思修慧而自增益。——《佛遗教经》 五度如盲，般若如导。——《大般若经·赞般若品》 譬如有目者，因灯见众色，有智依多闻，能别善恶义。多闻能知法，多闻离不善，多闻舍无义，多闻得涅槃。——《大毗婆沙论》卷1 人之无闻，老如特牛，但长肌肥，无有智慧。不知三世事，亦寡法财宝，饱腹恣欲心，人形畜无别。——《四十华严》卷12 若人寿百岁，邪伪无有智，不如生一日，一心受正智。若人寿百岁，不知大道义，不如生一日，学惟佛法要。……
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一、 法要总摄 诸法因缘生，我说此因缘，因缘尽故灭，我作如是说》（法身偈）——《造塔功德经》 此有故彼有，此生故彼生；此无故彼无，此灭故彼灭。——《杂阿含经》第262经 若见缘起便见法，若见法便见缘起。——《中阿含·含梨子相应品》 佛说是：若比丘见缘起为见法，已见法为见我。——《了本生死经》 见十二因缘即是见法，即是见佛。——《佛说稻秆经》 一切行无常，一切法无我，及涅槃寂静，是三是法印。——《莲花面经》 佛说三种实法印，广说则四种，略说则一种。……
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一个能够处处放开心胸、放开耳目的人，也必然能够积渐而成地具备了使得“人间愉快”的四种能力，那就是担荷力、化解力、包容力、观赏力。
1、担荷力
一个能放开心眼的人，一定能了解人生在世，必有应尽的责任和义务。只是尽责任和义务，须先估量自己担荷的能力，须知站在什么岗位服什么务，只要衡心量力，都算担荷人生的责任。
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